Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.
Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.
Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công.
Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi.
Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên.
Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ.
Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.
Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. 09-10 Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Túi Game Nhỏ
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập. Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.
Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất. Mỗi loại kiếm quy định vùng khác nhau, đâm trúng ngoài vùng không tính điểm dù thao tác hoàn toàn chính xác. Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ.
